술·카페인·수면

술 몇 잔부터 위험한지, 카페인은 하루 얼마까지인지, 잠은 몇 시간이 적당한지 기관 기준으로 답합니다.

이 메뉴의 원칙 질병관리청·식약처 기준만 씁니다. 불면증·우울증 같은 질환의 치료법은 다루지 않습니다.

이 메뉴에서 답할 질문

네이버에서 실제로 많이 찾는 질문입니다. 글이 올라오면 이 목록이 글 링크로 바뀝니다.

• 카페인 하루 섭취량
• 적정 수면 시간
• 고위험음주 기준
• 간수치 정상 범위